最佳网站屏蔽工具对比：按锁定强度

没有哪个屏蔽工具适合所有人，所以只用一个问题来比较：当你决定要把网站拿回来时，什么还保持屏蔽？浏览器扩展最容易关掉。SelfControl、Cold Turkey、Freedom 和 Focus 会让锁定的会话一直运行到结束。 先按平台选，再按你需要的严格程度选。

这些屏蔽工具如何比较？

价格于 2026年11月2日 在官方页面核对。

屏蔽工具	平台	价格	难以撤销？	限制
SelfControl	Mac	免费，开源	是：运行中的屏蔽无法提前结束，重启或删除应用也不行	无定时，无应用屏蔽
Cold Turkey Blocker	Windows、macOS	免费方案；Pro 一次性买断，从欧洲访问显示为 €39.00	是，锁定后（Pro）	应用和定时需要 Pro；扩展安装在浏览器中
Freedom	Mac、Windows、iOS、Android、Chromebook	免费方案；Premium 按年付费 $3.33/月，按月付费 $8.99，或终身 $99.50（标注为 $199 的五折）	是，使用锁定模式（Premium）	锁定和定时需要 Premium
Focus	Mac	$49（含一年更新）或终身 $129	是，锁定会话	仅限 Mac
LeechBlock NG	Firefox、Chrome、Edge、其他 Chromium 浏览器	免费	否：它是扩展	仅限一个浏览器；用密码保护
BlockSite	Chrome、Safari、Edge、iOS、Android、桌面应用	Premium 在 2026年11月2日 显示为 $23.94，未注明周期	部分：密码保护	定价页没有说明哪些功能仅限 Premium
Browwwser	macOS 12+、Windows 10/11	$99/年或一次性 $199，7 天试用	是：带恢复密码的锁定模式	仅限 Mac 和 Windows；只在 Browwwser 内屏蔽网站

Mac 上哪个屏蔽工具最好？

SelfControl 是免费的选择：选好网站，设好计时，点击开始。据其官网，即使重启或删除应用，计时结束前你也无法访问这些网站。它没有定时，也没有应用屏蔽。

Focus 在所有主流浏览器中屏蔽网站，也屏蔽让人分心的应用，并可安排每日、每周或周末计划。锁定会话一旦开始就无法结束。仅限 Mac：$49 或终身更新 $129。

Freedom 用一个账号覆盖你所有的设备，免费方案包含自定义屏蔽列表。定时、重复会话和锁定模式属于 Premium。如果手机也是问题，选它。

Browwwser 走的是另一条路：它是内置屏蔽功能的、基于 Chromium 的 Mac 浏览器。被屏蔽的网站不会加载，没有扩展可关，锁定模式把屏蔽列表放在恢复密码之后，没有解锁按钮，也没有计时器。你也可以屏蔽应用，一键分组会在屏蔽开启期间关闭 Safari、Chrome 和其他浏览器。如果你愿意把它当作自己的浏览器，它就合适。它只在 Browwwser 内屏蔽网站，试用后收费（价格）。详情见浏览器对比。

Windows 或 PC 上哪个屏蔽工具最好？

Cold Turkey 是最常见的选择：免费方案用定时屏蔽来屏蔽网站，Pro 增加应用屏蔽、定时屏蔽、应用密码和全部锁定功能。一份 Pro 许可可用于你本人使用的电脑上的 Windows 和 macOS，页面说明它不支持 Linux、ChromeOS、Android 或 iOS。

Freedom 也支持 Windows。仅限 PC 的排名见 Windows 上最佳网站屏蔽工具。

Chrome 或其他浏览器上哪个屏蔽工具最好？

LeechBlock NG 免费且灵活：最多 30 组屏蔽网站，各有自己的时间段、时间限制、指定时长的锁定，以及密码或随机访问码。BlockSite 增加了关键词屏蔽、密码保护和屏蔽页，提供 Chrome、Safari 和 Edge 扩展以及手机应用。两者都能在扩展页面轻松卸载，所以更适合当作提醒，而不是锁。如何在 Chrome 上屏蔽网站介绍了 Chrome 特有的选项，包括策略。

如何选择？

• Mac 上免费且严格： SelfControl。
• Windows 和 Mac，一次购买： Cold Turkey Pro。
• 手机、平板和电脑一起： Freedom。
• Mac 上要定时和应用： Focus；如果想把屏蔽放在浏览器里，选 Browwwser。
• 只想在一个浏览器里提醒自己： LeechBlock NG 或 BlockSite。

付费之前，先看看在状态糟糕的下午你要怎么把每个关掉。如果两次点击就能关掉，它拦不住你。不用应用的方法，请读如何在 Mac 上屏蔽网站；屏蔽之外的工具，请读Mac 上最佳专注应用。

常见问题

最好的免费网站屏蔽工具是什么？

Mac 上的 SelfControl 和作为浏览器扩展的 LeechBlock NG 都是免费的。Cold Turkey 和 Freedom 也有免费方案，更严格的功能（锁定、定时）在付费版里。

Chrome 上最好的网站屏蔽工具是什么？

Chrome 扩展最快上手，免费的选择是 LeechBlock NG。如果你总忍不住关掉扩展，就用 Cold Turkey 或 Freedom 这类作用于整个系统的应用，它们在所有浏览器里都生效。

Mac 上最好的网站屏蔽工具是什么？

想要免费且能锁定的屏蔽，选 SelfControl。需要定时和应用屏蔽，选 Cold Turkey Pro、Freedom 或 Focus。如果你愿意把它当作日常浏览器，Browwwser 是内置屏蔽功能的 Mac 浏览器。

哪个屏蔽工具最难绕过？

在浏览器之外运行、并在计时结束前一直保持锁定的那类：SelfControl、已锁定的 Cold Turkey 屏蔽，或 Freedom 的锁定会话。浏览器扩展最容易被删除。

网站屏蔽工具值得付费吗？

只有当免费工具在你需要的时候失效时才值得。付费版增加了锁定、定时和应用屏蔽；一次性买断可能比年费方案更便宜。